Apoyo para objetivos concretos

El Counselling o asesoramiento psicológico ofrece un apoyo profesional breve y efectivo  que te brinda apoyo profesional en momentos de crisis, transiciones o cuando necesitas tomar decisiones importantes con seguridad y confianza.

¿Cómo te ayuda? A diferencia de procesos más largos, el Counselling se centra en el aquí y ahora. 

Trabajo de forma colaborativa para identificar tus recursos personales, clarificar tus metas y diseñar estrategias prácticas que te permitan resolver conflictos específicos, ya sean personales, laborales o de pareja.

Es ideal para ti si buscas:

• Orientación en procesos de duelo o rupturas sentimentales.
• Apoyo en la toma de decisiones vitales o cambios de carrera.
• Herramientas de comunicación y resolución de conflictos.
• Herramientas de gestión emocional.

Máximo de sesiones: 10

Terapia de grupo en Calafell

Crece con la experiencia grupal:

Nuestros encuentros mensuales son un espacio seguro y confidencial diseñado para quienes buscan transitar su proceso de duelo o mejorar su bienestar emocional a través del apoyo mutuo. Aquí, la experiencia de los demás se convierte en un espejo y un aprendizaje para tu propia vida cotidiana.

¿Cómo te ayuda el trabajo grupal? El grupo ofrece algo que la terapia individual no puede: la validación de saber que no estás solo/a. En estos encuentros, compartimos herramientas prácticas de gestión emocional mientras experimentamos el alivio de ser escuchados y comprendidos por personas que atraviesan situaciones similares.

Dinámica de los encuentros:

• Ayuda Mutua: Un espacio para compartir vivencias sin juicios, fomentando la empatía y la resiliencia colectiva.
• Aprendizaje Práctico: Dinámicas dirigidas para integrar lo aprendido en tu día a día.
• Frecuencia: Encuentros mensuales (un sábado al mes) para permitir la integración de lo trabajado.
• Grupos Reducidos: Cupos limitados para garantizar un clima de intimidad, respeto y escucha profunda.

Es ideal para ti si buscas:

• Sentirte acompañado/a en un proceso de pérdida o transición difícil.
• Aprender a identificar y regular tus emociones con la ayuda de otros.
• Un espacio de pertenencia donde tu palabra y tu silencio son respetados.
• Complementar tu proceso de terapia personal